Emociones básicas y cómo expresarlas

😊 Lección  Emociones básicas y cómo expresarlas

Duración: 40 minutos
Edad: 6–7 años
Área: Desarrollo personal / Educación emocional

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1. ¿POR QUÉ? – Conexión emocional (10 minutos)

Actividad: “¿Cómo me siento hoy?”

El docente muestra tarjetas con caritas:

• 😊 Feliz
• 😢 Triste
• 😠 Enojado
• 😨 Asustado
• 😲 Sorprendido

Pregunta:

• “¿Cómo te sientes hoy?”
• “¿Qué te hace sentir así?”
  Los niños eligen una carita y explican con una frase o gesto.

Objetivo: reconocer emociones propias y conectar con ellas.

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2. ¿QUÉ? – Información y comprensión (10 minutos)

Mini explicación con apoyo visual

El docente presenta las 5 emociones básicas:

• Alegría
• Tristeza
• Enojo
• Miedo
• Sorpresa

Explica con ejemplos cotidianos:

• “Me siento feliz cuando juego.”
• “Me siento triste cuando pierdo algo.”
• “Me enojo cuando me gritan.”
• “Me asusto con ruidos fuertes.”
• “Me sorprendo cuando hay una fiesta.”

También se enseña cómo expresarlas con palabras, gestos y dibujos.

Objetivo: identificar emociones y formas saludables de expresarlas.

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3. ¿CÓMO? – Experimentación guiada (15 minutos)

🎭 Juego: Charades de emociones

Materiales: tarjetas con emociones + tarjetas con situaciones.

Dinámica:

• Un niño saca una tarjeta de emoción (ej. “Feliz”)
• Otro saca una tarjeta de situación (ej. “Recibí un regalo”)
• Juntos actúan la emoción sin decir palabras.
• El resto de la clase adivina: “¡Está feliz porque recibió un regalo!”

Variación:

• El docente también puede actuar exageradamente para hacer reír.
• Se puede usar música suave para acompañar las escenas.

Objetivo: practicar el reconocimiento y expresión de emociones de forma divertida.

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4. ¿Y SI…? – Aplicación creativa (5 minutos)

Actividad final: “Mi carita emocional”

Cada niño dibuja una carita con una emoción que sintió hoy.
Escribe o dicta una frase: “Me sentí ___ cuando ___.”

Objetivo: aplicar lo aprendido a su vida diaria y expresarlo con arte.

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🎭 Guion breve para teatro de marionetas cómico

Título: “Las Caritas Locas”
Personajes:

• Carita Feliz (baila y canta)
• Carita Enojada (grita por todo)
• Carita Triste (llora exageradamente)
• Carita Sorprendida (se asusta con todo)
• Niños del público (ayudan a resolver el caos)

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Escena 1: El caos emocional

Las caritas discuten porque no se entienden.
Feliz: “¡Todo es maravilloso!”
Enojada: “¡No lo es! ¡Estoy furiosa!”
Triste: “¡Nadie me entiende!”
Sorprendida: “¡Ay! ¿Qué fue eso?”

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Escena 2: Los niños ayudan

El docente pregunta al público:

• “¿Qué emoción tiene cada carita?”
• “¿Cómo pueden expresarla sin pelear?”

Los niños dan ideas:

• “Respirar profundo”
• “Decir lo que sienten”
• “Pedir ayuda”

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Escena 3: El acuerdo emocional

Las caritas aprenden a decir:

• “Estoy triste porque…”
• “Estoy enojada, pero puedo calmarme.”
• “Estoy feliz y quiero compartirlo.”

Todos cantan una canción final:
🎶 “Las emociones son amigas, si las sabes expresar…” 🎶

Canción Las emociones son amigas.